Liebe Eltern,
Du bist Mama von einem 3-18 Monate alten Kind und möchtest deinen ganzen Körper kräftigen und mobilisieren und ganz besonders deinen Beckenboden, sowie die Bauch- und Rückenmuskeln wieder fit machen? Dann ist der Kurs im Stadtgarten am Montag oder Mittwoch um 10:00 Uhr für dich bestens geeignet. Wir nutzen Therabänder, Pilatesringe und Brasils fürs Training. Dein Kind ist auf der Matte, im Kinderwagen oder in der Trage mit dabei.
Du hast Lust dich an der frsichen Luft auszupowern, deine Kraft zu steigern und deine Körpermitte zu kräftigen? Du bist Mama oder Papa und dein Kind ist mindestens 6 Monate alt oder sogar schon in der Kita oder Schule?
Bei den Fortgeschrittenkursen nutzen wir Zusatzgewichte aber auch Bänke und Treppen. Kinder sind in allen Kursen herzlich willkommen. Montag und Mittwoch um 9:00 Uhr.
Neu!!! Ende April startet ein Abendkurs im Eschholzpark für Mamas und Papas!
Ein besonderer Vorteil ist, dass du verpasste Termine jederzeit in einem parallel laufenden Kurs nachholen kannst.
Weitere Info und Anmeldung weiter unten!
Bei Fragen melde dich gern.
Herzliche Grüße,
Esther
Montag: 9:30- 10:20 Uhr
Ort: Stadtgarten
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 3.3./10.3./17.3./24.3./31.3./7.4./14.4./28.4.
Änderungen vorbehalten! Bei starkem Regen fällt der Termin aus und wird hinten dran gehängt! Solltest mal verhindert sein, kannst du Termine in einem paralell laufenden Kurs nachholen!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Mittwoch: 10:00- 10:50 Uhr
Ort: Stadtgarten
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 16.4./23.04./30.4./07.05./14.5./21.5./28.05./04.06.
Änderungen vorbehalten! Bei starkem Regen fällt der Termin aus und wird hinten dran gehängt! Solltest mal verhindert sein, kannst du Termine in einem paralell laufenden Kurs nachholen!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Montag: 10:00- 10:50 Uhr
Ort: Stadtgarten
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 12.5./19.05./26.05./02.06./Ferien/23.06./30.06./14.7./21.07.
Änderungen vorbehalten! Bei starkem Regen fällt der Termin aus und wird hinten dran gehängt! Solltest mal verhindert sein, kannst du Termine in einem paralell laufenden Kurs nachholen!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Mittwoch: 9:30- 10:30 Uhr
Ort: Stadtgarten
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 12.02./19.02./26.02./05.03/12.03./19.03/26.03/02.04.
Änderungen vorbehalten! Bei starkem Regen fällt der Termin aus und wird hinten dran gehängt! Solltest mal verhindert sein, kannst du Termine in einem paralell laufenden Kurs nachholen!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Mittwoch: 9:00- 9:50 Uhr
Ort: Stadtgarten
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 23.04./30.4./07.05./14.5./21.5./28.05./04.06./11.06.
Änderungen vorbehalten! Bei starkem Regen fällt der Termin aus und wird hinten dran gehängt! Solltest mal verhindert sein,
kannst du Termine in einem paralell laufenden Kurs nachholen!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Montag 9:00- 9:50 Uhr
Ort: Stadtgarten
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 12.5./19.05./26.05./02.06./Ferien/23.06./30.06./14.7./21.07..
Änderungen vorbehalten! Bei starkem Regen fällt der Termin aus und wird hinten dran gehängt! Solltest mal verhindert sein,
kannst du Termine in einem paralell laufenden Kurs nachholen!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Mittwoch 18:00- 18:50 Uhr
Ort: Eschholzpark
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./11.06./25.06.
Änderungen vorbehalten! Bei starkem Regen fällt der Termin aus und wird hinten dran gehängt! Solltest mal verhindert sein, kannst du Termine in einem paralell
laufenden Kurs nachholen!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Montag: 11:00 - 12:00 Uhr
Ort: Familienzentrum St. Konrad, Emmendingerstrasse 41, 79106 Freiburg i. Br.
Krankenkassen anerkannter Kurs
Termine: 17.02./24.02./Ferien/10.03./17.03./24.03./31.03./07.04./28.4.
Änderungen vorbehalten!
120,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Pilates mit Kind im ElternwerdenElternsein e.V:
Mittwoch 16:30-17:30 Uhr
Anmeldung über die Homepage vom ElternwerdenElternsein e.V.
Nächster Kurs mit freien Plätzen startet Ende April 2025.
In machen Fällen reichen Rückbildungskurse und MamaTrainingskurse nicht aus um den Beckenboden wieder auf zu bauen.
Bei folgenden Problemen kann ein zusätzliches Beckenboden- Training ratsam sein:
Bei Beschwerden sprich dein/e Frauenärzt/in oder Hausärzt/in an. Diese/r kann dir ein Rezept über Krankengymnastik für den Beckenboden ausstellen. Über den unten
stehenden Link findest du spezialisierte Beckenboden - Therapeuten in Freiburg und Umgebung.